BMI ausrechnen

Kostenloser Onlinerechner zum Body Mass Index ausrechnen

Mit unserem kostenlosen Onlinerechner können Sie ganz einfach Ihren persönlichen (oder den Ihrer Familienmitglieder) BMI Wert ausrechnen. Der Rechner ist für Frauen, für Männer und für Kinder (Jungs und Mädchen) geeignet. Auch vorhandene Amputationen können angegeben werden und werden bei der Berechnung entsprechend berücksichtigt.

BMI ausrechnen

Bitte geben Sie die entsprechenden Werte in das Formular ein. Die Tabellen zur Auswertung des errechneten BMI finden Sie weiter unten auf der Seite.

Basisangaben

Weiblich Männlich

Amputationen

  Links Rechts
Arme / Hände
Beine / Füße

 

Auswertung der Berechnung

Wie bereits oben erwähnt ist der BMI Wert den wir ausrechnen immer nur ein theoretischer Richtwert, da die Formel nicht alle Körpereigenschaften berücksichtigt. Trotzdem hat der Body Mass Index eine gewisse Aussagekraft. Im folgenden finden Sie die Tabellen die Ihnen bei der Auswertung des oben errechneten Werts helfen. Die folgende Tabelle zeigt die grobe BMI Einteilung der WHO (World Health Organizarion - Weltgesundheits Orgranisation) für einen Erwachsenen. Jedoch sind hier die Unterschiede zwischen Körperbau, Geschlecht und Alter nicht ersichtlich.

Klassifikation BMI (kg/m²)
Untergewicht
< 18,50
Starkes Untergewicht < 16
Mäßiges Untergewicht 16,00 - 16,99
Leichtes Untergewicht 17,00 - 18,49
  Normalgewicht 18,50 - 24,99
  Übergewicht 25,00 - 29,99
Adipositas
≥ 30
Adipositas Grad I 30,00 - 34,99
Adipositas Grad II 35,00 - 39,99
Adipositas Grad III ≥ 40

Im folgenden werden wir detailierte Tabellen für Männer, Frauen und Kinder (Jungs und Mädchen) auflisten, die Ihnen bei der Auswertung Ihres persönlichen BMI behilflich ist. Der Body Mass Index für das Normalgewicht weist hierbei kleine Unterschiede auf. Ebenso erhöht sich der ideale BMI mit Alter.

Alter Idealer BMI
19 - 24 19 - 24
25 - 34 20 - 25
35 - 44 21 - 26
45 - 55 22 - 27
55 - 64 23 - 28
≥ 65 24 - 29
  Männer Frauen
Untergewicht < 20 < 19
Normalgewicht 20 - 25 19 - 24
Übergewicht 26 - 30 25 - 30
Fettleibig 31 - 40
Stark Fettleibig > 40

Für Kinder (Jungen und Mädchen zwischen 7 und 18 Jahren), sehen die Tabellen folgendermassen aus.

Mädchen / Alter Starkes Untergewicht Untergewicht Normalgewicht Übergewicht Starkes Übergewicht
7 13,2 - 13,8 13,9 - 14,5 14,6 - 18,2 18,3 - 20,1 ≥ 20,2
8 13,4 - 14,0 14,1 - 14,8 14,9 - 18,9 19,0 - 21,0 ≥ 21,1
9 13,6 - 14,2 14,3 - 15,1 15,2 - 19,7 19,8 - 22,1 ≥ 22,2
10 13,8 - 14,5 14,6 - 15,5 15,6 - 20,5 20,6 - 23,3 ≥ 23,4
11 14,1 - 14,9 15,0 - 15,9 16,0 - 21,3 21,4 - 24,4 ≥ 24,5
12 14,5 - 15,3 15,4 - 16,4 16,5 - 22,2 22,3 - 25,3 ≥ 25,4
13 15,0 - 15,8 15,9 - 17,0 17,1 - 22,9 23,0 - 26,2 ≥ 26,3
14 15,5 - 16,4 16,5 - 17,6 17,7 - 23,6 23,7 - 26,9 ≥ 27,0
15 16,0 - 16,9 17,0 - 18,2 18,3 - 24,3 24,4 - 27,4 ≥ 27,5
16 16,6 - 17,5 17,6 - 18,7 18,8 - 24,8 24,9 - 27,9 ≥ 28,0
17 17,1 - 18,0 18,1 - 19,3 19,4 - 25,3 25,4 - 28,3 ≥ 28,4
18 17,6 - 18,5 18,6 - 19,9 20,0 - 25,8 25,9 - 28,7 ≥ 28,9

Jungen / Alter Starkes Untergewicht Untergewicht Normalgewicht Übergewicht Starkes Übergewicht
7 13,0 - 13,6 13,7 - 14,4 14,5 - 18,4 18,5 - 20,3 ≥ 20,4
8 13,2 - 13,8 13,9 - 14,7 14,8 - 19,2 19,3 - 21,4 ≥ 21,5
9 13,4 - 14,1 14,2 - 15,1 15,2 - 19,9 20,0 - 22,5 ≥ 22,6
10 13,6 - 14,4 14,5 - 15,4 15,5 - 20,7 20,8 - 23,4 ≥ 23,5
11 14,0 - 14,8 14,9 - 15,9 16,0 - 21,5 21,6 - 24,4 ≥ 24,5
12 14,5 - 15,3 15,4 - 16,5 16,6 - 22,4 22,5 - 25,4 ≥ 25,5
13 15,0 - 16,0 16,1 - 17,2 17,3 - 23,2 23,3 - 26,2 ≥ 26,3
14 15,7 - 16,6 16,7 - 17,7 17,8 - 24,0 24,1 - 26,9 ≥ 27,0
15 16,2 - 17,2 17,3 - 18,4 18,5 - 24,5 24,6 - 27,4 ≥ 27,5
16 16,6 - 17,6 17,7 - 18,9 19,0 - 24,85 24,9 - 27,6 ≥ 27,7
17 17,0 - 17,9 18,0 - 19,2 19,3 - 25,0 25,1 - 27,6 ≥ 27,7
18 17,3 - 18,3 18,4 - 19,5 19,6 - 25,2 25,3 - 27,7 ≥ 27,8